Civa刺饭记

Civa刺饭记官方app能把厨房里的琐事一并料理清楚，买菜备料、挑菜算热量这些功能都放在一处。平时不知道吃什么、常忘买调料，或者想随手估一下卡路里，翻开它就能找到顺手的解决办法，用起来不费劲。

功能

采购备菜清单功能：去菜场前把要买的肉蛋蔬菜随手记下，顺手标好价格，采购时挨个勾选，不容易漏东西；月底想算买菜花了多少钱，也能看得明明白白。

菜谱浏览功能：里面收了不少日常做法，按家常小炒、营养煲汤、孩子爱吃的餐食分好类，不知道做啥时翻一翻就有灵感，跟着步骤做也省心。

饮食记录热量追踪功能：吃饭前拍张照片存进去，它会帮你记下吃了什么、摄入了多少卡路里，方便随时回看最近的饭量和营养搭配，想管住嘴时用着很顺。

工具功能：里面放了几个实用的小工具，炖汤焖肉时点个厨房倒计时，防止烧干锅；平时还能设提醒让自己多喝水，做饭时少些手忙脚乱。

软件优势

它的各个点子都很接地气，完全冲着平时自己下厨会遇到的麻烦去，去掉了用不上的花哨东西，专心把买菜、学做菜和记录日常饮食这几件事打磨好。

页面排布干干净净，主要板块一眼就能分清，买菜记账、查食谱和打卡记录各在各的位置，点进去就能上手，不用花心思研究怎么用。

让每天吃什么变得没那么伤脑筋，出门前把食材备好，参考做法搭配荤素，吃完再算算卡路里，慢慢就能把一日三餐安排得更有规律。

不同需求的人拿来都能派上用场，天天在家做饭的人能拿它理清开销和菜谱，想减脂控制身材的人也能当成饮食打卡工具，各取所需。

使用方法

安装完成后启动，在弹出的用户协议提示框中同意进入下一步。

进入主界面之后，直接就能在首页上方找到备菜清单和花销记录的入口。

切换到屏幕底部的专区，在这里可以添加当天的吃喝情况和日常活动量。

点击底栏的美食选项，里面收录了各种不同口味和分类的烹饪参考做法。

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