薄荷游泳APP

如果你对于游泳很畏惧，那么大家可以来使用这个工具，它里面不仅提供了全面的游泳姿势教学，而且还有专业游泳教练通过视频方式来授课指导大家，包括每一个动作、面对不同的情况都提供了全方位的游泳讲解解析，并且网友们还能够在这里分享上传你自己的游泳小知识、小窍门，从而可以帮助别人快速学会游泳。

薄荷游泳APP介绍：

1.这是游泳必备的软件。该软件有大量的游泳视频教学课程，用户可以随时在线学习。

2.卡通视频教学方式可以给用户带来不同的学习体验，更好地激发用户的学习兴趣。

3.专业游泳教练在线授课，提供专业的一对一辅导，让你能尽快学会，轻松掌握零基础。

薄荷游泳手机亮点：

1.游泳比跑步等陆地项目消耗更多的能量，所以减肥效果更加明显。

2.可避免下肢、腰部的运动损伤。

3.游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极好的体验，也可以对皮肤起到美容的作用。

薄荷游泳正式版优势：

1.使用踢脚板

水玩具，如浮板，手划桨，鳍和救生圈不仅有助于燃烧更多的热量，还可以锻炼肢体肌肉。

2.快速短途旅行

很多人游得很慢，消耗的热量远远少于快短距离游泳，但是快游泳不应该跑过去，否则体力消耗会太快。你可以先慢游再快游，两次慢游再两次快游，等等。

3.实践时间

和训练专业游泳运动员一样，游泳分为四个部分，各部分之间的休息时间为15-30秒。具体安排是游一圈，然后游两圈，再游两圈，最后游一圈。在每一段的最后快速游泳。