喜马拉雅睡眠

喜马拉雅睡眠APP是一款可以提高大家睡眠质量的软件。下载并使用喜马拉雅睡眠app，会陪用户睡个好觉，培养良好的睡眠习惯。可以感知并记录用户的睡眠过程，向您呈现可视化的睡眠报告，帮助用户更好地了解自己的睡眠。

软件特色

1.快速入睡体验：

5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引导课程，更有多种优质背景音供你DIY选择，每晚聆听安享高效舒适睡眠，激发身体睡眠力和自愈力。

2.个性化内容聚合推荐：

想你所想，针对不同的睡眠问题、心理问题、人群、使用场景，提供一站式全方位的解决方案，通过对用户喜好进行分析，精确推荐所需内容。助眠冥想合并，内容更聚合。

3.全网最大的助眠内容库：

海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容，从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向

软件亮点

-想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人。

-轻度、重度等不同程度的失眠人群。

-有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

-想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。

-想要在睡前随便听点东西，打发时间慢慢入睡。

-容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。

-想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。

软件优势

让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学、良好的睡眠习惯，一觉醒来就精神焕发、身心轻松。

内置睡眠调查问卷，帮助你更快掌握自身睡眠状况，让你时刻保持精神饱满。

支持无线睡眠监测功能，自动进行睡眠监测，并为你提供体动、心率、呼吸、打鼾等多项睡眠体征数据。

内置精选助眠音乐，可让你无须佩戴耳机或使用其他外放设备，帮助你更快进入睡眠，并有效增加深睡眠时长。

更新内容

1.福利移至底tab，按时入睡领房屋兑换惊喜福利；

2.助眠冥想合并，内容更聚合。