每日锻炼苹果版v2.1

　　《每日锻炼》是您个人定制的健身私人训练。除了无限制场所和无需健身器材的优势外，它还可以根据您自己的需求定制锻炼。它适合所有年龄段和不同的运动能力。只需要几分钟。它可以在几分钟内达到健身和减肥的效果。用时钟记录运动量的方法，拖延症和懒惰癌症患者也可能被迫移动，您是否还需要担心无法控制它？

　　应用简介

　　减肥需要两个步骤。闭上你的嘴，睁开你的双腿〜《每日锻炼》将是您理想的私人教练。您可以在家中，在公园，体育场或任何地方锻炼身体！您不需要任何设备，只需要地板。您可以在短短几分钟内锻炼腰部和八块腹肌。适应性是方法的持久性和正确性的问题。您可以根据自己的需要定制练习。该应用程序适合所有年龄段和不同的运动能力。有18种没有装备可供选择的运动，包括仰卧起坐，俯卧撑，弓步，下蹲，踢腿等。有4个运动持续时间（分别约为6、12、18或30分钟），计时方式用于记录每天的运动量。屏幕设计更舒适，简单且不单调。

　　应用功能

　　共有18项运动，无装备可供选择

　　4项运动时间（分别约为6、12、18或30分钟）

　　所有练习演示

　　技巧提升技巧

　　内置计时器和统计信息

　　应用程序评论

　　您理想的私人教练。

　　您可以在家中，公园，健身房或任何地方运动！

　　不需要任何设备，只需几分钟即可到达地面。

　　用户可以根据自己的需求量身定制运动，适合所有年龄段和不同的运动能力。不必担心过度运动会损害您的身体，运动将不再使您感到恐惧，也将使您失去对爱上健身的借口！