Well

《Well》通过专业的冥想训练，改善用户的心理状态和睡眠质量，与专业的冥想大师通力合作，提供给用户最专业的服务，各种实用工具，配合冥想课程，巩固效果，快来下载吧！

软件详情

是否特别怀念小时候，在外婆家，躺在椅子上，晒着太阳，听着歌，抱着猫。院子里的桃花正开的浓烈，耳边想起嗡嗡的蜜蜂扇翅的声音。总能让你很享受那个午后，然后慢慢进入彻底放松的状态，呼吸也变得自然，轻松入睡。我们与专业的冥想大师通力合作，参考专业文献，以及搜寻了北京城最好的声音。精心制作了这款高质量的App。从交互到细节，都精心打磨，为了让你体验不一样的冥想瑜伽产品。

软件特色

1、在睡眠前，播放一段精心录制的睡眠故事，或伴随着自然界的白噪音，刮风、下雨、海浪、鸟叫等等声音的加持，帮助你更好的入眠，提高睡眠质量；

2、多种正念冥想课程，无论是工作、瑜伽练习抑或是心情慌张和低落，来一次深刻的呼吸正念冥想，更快速的让你脱离亚健康状态；

3、各种实用工具，配合冥想课程，巩固效果；

4、持续性的轻音乐课程加入，让你有更多内容选择。

软件功能

- 饮食记录：记录一日三餐饮食，分析热量和营养摄入

- 饮食推荐：为你量身定制每日健康饮食菜单

- 食物库：查询食物的热量、营养素和能不能吃

- 饮食测评：测一测你的饮食习惯健康度

- 体重管理：记录体重和体脂率的每一次变化。

功能亮点

- 含完整食材清单和详细烹饪步骤的原创健康美食菜谱

- 丰富的食材数据库，全面分析每道菜谱的热量营养和能不能吃

- 每周增加新内容

更新内容

v2.2.0版本详情：

1、你可以自定义一个场景了，把你常练习的课程都添加进来；

2、反馈升级为帮助，一些常见的问题我们预设了解决方案；

3、冥想的时间可以写入iPhone的健康里了；

4、我的钱包里会员卡有多个样式；

5、历史训练现在会在每一个场景的右上角；

6、徽章分享会附带你的头像和昵称。